Всем привет, мы знаем, вы скучали! Мы тоже!
Возвращаемся к вам с новым выпуском подкаста, наш новый гость - Женя Донова.
С Женей мы поговорили про переедание как способ эмоциональной саморегуляции.
Почему у одних людей еда является защитным механизмом, а других - нет?
Чем вызвано желание компенсировать эмоциональные переживания едой?
Как перестать заедать стресс и причем тут многозадачность?
Об этом и многом другом в этом выпуске!
Наши соцсети:
@legkoe_povedenie
@_hungrie