Всем привет! С вами Hungrie подкаст и новый выпуск!
Наш долгожданнй гость: Алена Рашенматрёшен (Глущенкова), контекстуально-поведенческий и интегративный психолог, нутрициолог, автор книги "Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя"
Вместе с Аленой в новом эпизоде подкаста мы поговорили про: переедания, бережность к себе и личную историю похудения.
Соцсети:
@rushenmatreshen
@_hungrie
@siliverstova